花粉症のダブルパンチで寝れない

普段からあまり寝つきが良いほうではないのですが最近はそれに花粉症が
加わってさらに眠れない日が続いています。一応乾燥すると空気中に花粉が
舞うかもしれないということで湿度を高めたりしているのですがあまり
効果はありませんね。寝る時にマスクをして寝るというのも余計眠れなく
なるような気がします。本来花粉症になることはあまりないのですが
この時期に入ってから布団をいつものように外に干してから急に花粉症の
症状が出始めるようになりました。絶対に布団のせいだと思ったので
すぐに次の日に掃除機で吸い取ったのですが時すでに遅しという感じです。
それからは洗濯物もなるべく外に干さないようにしているのですが一度
なってしまうと何をしても無駄という言葉がぴったりと当てはまるほど
まったく症状は治まりません。昼間は花粉症に合わせて猛烈な眠気が
襲ってくるのでもう仕事どころじゃないですね。空気清浄器でも買おうかと
思っているのですが本当に効果があるのか少し疑わしいんですよね。

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このページは、authorが2013年3月13日 18:05に書いたブログ記事です。

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