気付けば夜型

睡眠のサイクルというか人間というのは朝に起きて夜に寝るというのが言ってみれば
一般的になっているわけですが、どうしても自分の体はその生活パターンが苦手な
ようで自然と眠くなるのに合わせて生活をしているとすぐに夜型人間になります。
本来人間は夜に活動して昼間は寝ている夜行性なんじゃないかと思うほど夜は
活発的になって朝になると眠気がピークに達します。自分の好きなパターンに
合わせて生活することが許されるのであればそれでもまったく問題がないのですが
生活をしていく上でそんな好き勝手なパターンにはなれないわけでして、
大抵は何か用事の度に昼型に戻さなくてはいけないわけです。まあ普段の生活は
夜型で問題ないのですが何か手続き系になってくるとそういうわけにはいきません。
最近で言うと引越しをしたばかりなので住民票の手続きとかするのに昼間に動かなければ
いけませんしインターネットの開通も昼間じゃないとできないわけです。
まあこういうのは一時的なものなのでちょっと我慢すればいいのですが銀行とか
郵便物を受け取るのとかは夜中で良くないか?と思ってしまうわけです。
まあ利用者の勝手なわがままなのですが夜間にコンビニとかのATMを使うと
手数料は取られるし、せっかく寝むりかけた朝っぱらに宅配便とかが来るたびに思います。
不眠症 改善 対策

このブログ記事について

このページは、authorが2013年11月 2日 13:47に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「掘り出し物の中古車を見つけるためには」です。

次のブログ記事は「歯ぎしりは治るのか?」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

ウェブページ

Powered by Movable Type 5.2